糖尿病患者在泡脚的时候应该要注意什么呢?

       在中国的冬天，很多人喜欢泡脚，尤其是中老年人。他们确实使用适当的温水，或者在水中添加姜和其他药物来缓解疲劳，促进血液循环，这对人体有很多好处。特别值得一提的是，如果糖尿病患者泡脚得当，可以在降低血糖指数和稳定血糖指数方面发挥辅助作用，但糖尿病患者泡脚时应注意什么？

       首先，如果你用中药泡脚，中药应该先煮。糖尿病患者泡脚时，水温不宜过高，一般控制在40度左右。这样，如果他们直接把中药放在水里，就不能浸泡，也不能发挥作用。烹饪方法与煎药相似。一般来说，煮15分钟，然后倒入盆中，将水温降至40度左右，然后浸泡。同时，可反复加水保温。

       其次，无论中草药是煮药还是放在脚里，都应该用一个纱布袋包起来，避免中药渣刺伤脚面。大部分糖友足部感觉不太好，泡脚时，无论是搓脚、擦脚要留意，不要用力过大，洗后要检查仔细检查足部。

       小曾经遇到过这样一个糖尿病患者：她通常喜欢煮中草药，倒在盆里慢慢浸泡脚。但有一天，她发现自己的大脚趾和两个脚趾肿了，仔细看，原来的两个脚趾之间夹着一粒中药渣，她没有发现，最终导致了感染。

       对于病史较长的糖友来说，要养成足部保养的习惯，不仅要泡脚，还要仔细检查足部的颜色和温度。如果发现脚垫、鸡眼、倒刺，千万不要轻易拔出，容易感染，要当场去医院治疗。如果发现局部皮肤变色，很可能是糖尿病足的发病迹象。这时可以通过下肢动脉彩超、肌电图等专业检查来诊断。

       温馨提示：糖尿病患者泡脚时必须听从医生的选择，选择适合自己身体的中草药（不要相信没有医学依据的民间处方，因为足下穴位多，长期使用可能对身体有害），时间不长（一般15-20最好)，水温不宜过热(45度左右最好)，记得科学泡脚对身体有好处。