糖尿病患者所要补充的四种维生素

       对于糖尿病患者来说，有很多并发症很容易引起，然而，为了预防这些并发症，所以糖尿病患者应该有意识地补充一些维生素，这是因为糖尿病患者、碳水化合物、脂肪和蛋白质代谢混乱，非常严重地影响人类维生素的需求，但调整维生素平衡有利于糖尿病患者纠正代谢混乱，避免糖尿病并发症。以下是四种糖尿病患者需要补充的维生素。

       1、β-胡萝卜素：糖尿病患者氧自由基的增加LDL氧化成低密度脂蛋白，引起动脉粥样硬化，还会损伤肾小球微血管，引起糖尿病肾病，β-胡萝卜素具有良好的抗氧自由基能力，每天可补充15~25mg。

       2、维生素C：维生素C可降低血浆脂质过氧化物、血总胆固醇、三酰甘油、高密度脂蛋白胆固醇，缓解微量蛋白尿和早期糖尿病视网膜病变。一般成年人推荐每日摄入量60mg，糖尿病患者可补充100~500mg。

       3、维生素E：维生素E与β-胡萝卜素有协同作用，正常人每天推荐摄入量14mg，糖尿病患者每天可以补充维生素E100～200mg，预防心脑血管疾病。

       4、B族维生素：维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等B族维生素是糖代谢的主要辅酶成分，也可辅助治疗多发性神经炎，糖尿病患者也应适当补充。

       Tips：如果你能在饮食中充分摄入维生素，抗氧化维生素药物通常不需要单独添加。在大型随机对照试验中，服用维生素并不能证明它可以减少糖尿病的发生。

       如上所述，糖尿病患者只有正确补充人体所需的维生素，不能给疾病带来更多的负担，糖尿病患者，也应在医生的指导下摄入适量的维生素，不能盲目补充，牙齿咬考虑自己的身体状况和不同程度的疾病，正确发挥糖尿病并发症的预防作用。