生活中如何预防胃炎

       生活中有很多胃炎患者在上升，胃炎对我们的危害很大。因此，一旦发现自己患有胃炎，积极治疗是非常必要的。治疗胃炎时有很多事情需要注意。

       1.不要吃不干净的水果：水果应在生长过程中浇水、施肥和喷洒农药。在收集、搬运和销售过程中，很容易被细菌感染。因此，许多水果的表皮都含有细菌、卵子和化学农药。因此，吃水果前必须用清水反复冲洗几次。所有能剥皮的水果都应该在剥皮后食用，否则很容易发生农药积累和中毒。

       2.避免吃刺激性饮食:良好的饮食习惯对预防和治疗胃炎具有重要意义。冷食、辣食等刺激性食物应根据个人条件、原有饮食习惯和季节进行选择，避免吃得过多，尤其不要嗜酒。慢慢咀嚼可以减少粗糙食物对胃粘膜的刺激；尽量吃精细易消化、营养丰富的食物。少吃肥、腻、辣的食物，少喝浓茶。

       3.不要边走边吃:因为空气中有很多看不见的细菌和病毒随着灰尘飞扬，容易污染食物，导致胃肠道疾病。

       4、注意餐具卫生：餐具使用前后应清洗。有些人在使用餐具前用沸水冲洗，事实上，最好用干净的水彻底冲洗。洗碗布应保持清洁，尽量保持干燥，否则很容易滋生细菌。

       以上是胃炎预防方法的介绍，我相信了解病人的朋友，也可以帮助大多数朋友。在此，建议患者及其家属，病因或去医院进行科学规范的检查，建议尽快到正规医院，找出原因后及时有针对性的治疗，以免延误最佳治疗时间，给您的工作和生活带来更大的影响。