怎样预防胃炎反复发作？

       胃炎在我们的生活中发生的概率很高，也是影响人们生活和健康的主要疾病。临床上，胃炎分为急性和慢性两类，但每一类都不容忽视，但胃炎容易反复发作。你知道如何预防胃炎的反复发作吗？让我们向您介绍一下：

       缓解精神状态：胃炎是一种典型的心理疾病，心理因素对胃炎有很大的影响。精神紧张、情绪激动或过度担心对大脑皮层的不良刺激，导致植物神经功能障碍，不利于食物消化。

       避免药物损伤：有些药物对胃粘膜有刺激作用，可加重胃炎，应尽量避免使用。如果你必须服用疾病，或向医生解释，改用其他药物，或听从医生的建议，配合其他辅助药物，或饭后服用，以减少对胃的不良反应。

       合理安排饮食：定期定量进食，慢慢咀嚼，少说话；保持思想放松，快速偷窃。在溃疡活动期间，最好吃流质或半流质、易消化、营养丰富的食物。除急性发作期并发出血、呕吐血短期少吃多餐外，通常应坚持一日三餐的规律。

       加强营养：应选择易消化、热量充足、蛋白质和维生素丰富的食物。如粥、奶、软米、豆浆、鸡蛋、瘦肉、豆腐和豆制品；富含维生素 A、B、C食物，如新鲜蔬菜和水果。这些食物可以增强身体的抵抗力，帮助修复受损的组织，促进溃疡愈合。泛酸患者应少用牛奶。

       加强体育锻炼。不同体质、年龄、职业的人应根据自己的爱好和兴趣，积极参加各种体育活动，有利于改善胃肠道血液循环，提高人体素质，提高适应气候变化的能力，减少发病机会。

       综上所述，相信朋友们对预防胃癌反复发作的几项防护措施也有了一定的了解。希望朋友们能认真阅读以上内容。如果有什么不懂的，一定要及时咨询相关专家。