糖尿病病人有哪些饮食注意事项

       没有良好的饮食会极大地阻碍患者的康复。相反，它会给糖尿病患者带来难以想象的惊喜。可以看出，饮食对于患有疾病的人来说非常重要。那么，常见的糖尿病患者如何饮食呢？让我们介绍一下。

       糖尿病饮食如下：

       1、每天喝2000毫升水：确保每天摄入足够的水是非常必要的。绿茶、普洱茶、西瓜、番茄、樱桃、梨等各种天然果蔬汁，对健康非常有益。

       2、多吃蔬菜、水果和藻类：这些食物富含多种维生素、矿物质和微量元素、维生素和植物化学物质。这类食品必须选择季节性地产水果和蔬菜，注意食品安全，坚持采摘、洗涤、浸泡和烫伤。

       3、少量多餐，适当多餐：每餐6-8分钟，适当多餐可使用蜂蜜益生菌酸奶、少量坚果、1块黑巧克力和各种水果。同时，蜂蜜增加血液中抗氧化剂的浓度，提高免疫力。

       4、控制总能量摄入：在这一点上，肥胖、超重、高脂血症、高血压、高尿酸和高血糖患者是非常必要的。因此，糖尿病营养治疗饮食的原则是严格控制能量摄入，保持理想的体重，也就是说，经常说闭上嘴，张开腿。

       5、蛋白质选择限量：所谓蛋白质选择，可选择各种深海或淡水鱼虾食品、适量禽肉、限量畜肉、乳制品、鸡蛋、大豆及制品、各种坚果等。所谓限量，大量高蛋白食品的代谢物应通过肝肾排出，长期影响肝肾功能。

       对于糖尿病的饮食很多患者都很是关注。饮食是人们生活中必不可少的基础。糖尿病在早期没有一个明显的表现，随着病情的不断发生，糖尿病病人的病情也在不断的加重。选择一种好的饮食方案帮助患者更好的控制病情是很重要的。