太阳性皮炎通常取决于患者自己的预防和保护。许多太阳性皮炎患者认为他们的太阳性皮炎不是一种严重的疾病，只是一个相对简单的只要不接触太阳或一些刺激性光会好，事实上，我们的想法是错误的，太阳性皮炎的情况必须做好预防。
如何更好地预防和治疗阳光性皮炎？
我们应该经常参加户外运动，以增强皮肤对阳光的耐受性。但需要注意的是，上午10:00至下午2:00是阳光照射最强的时候，应尽量避免户外活动或减少活动时间；其次，避免阳光照射。外出时应注意保护，如雨伞、带宽边帽和长袖衣服；如果在户外，建议使用阳光保护因素（SPF）15严重光敏的人需要使用上述防晒霜SPF30以上高效防晒霜。
此外，饮食还表示，夏季应少吃光敏食品，如泥螺、灰菜、紫云英、雪菜、生菜、茴香、苋菜、荠菜、芹菜、萝卜叶、菠菜、荞麦、香菜、红花草、油菜、卷心菜、芥菜、无花果、柑橘、柠檬、芒果、菠萝等，易诱发阳光皮炎。一些吃药的朋友也应该注意，有些药物也是光敏的。光敏中药：白芷、朱黄、荆芥、防风、沙参、补骨脂等。光敏西药：磺胺药、阿司匹林、水杨酸钠、四环素、扑尔敏、利眠宁、口服避孕药、雌激素等。
西红柿、草莓、毛豆、金枪鱼、西瓜、柠檬都是很好的防晒霜，可以多吃。
关于如何更好地预防和控制上述日光性皮炎，建议大多数日光性皮炎患者认真对待自己的疾病，保护自己的日光性皮炎患处，积极治疗，尽快治愈日光性皮炎，避免更大的皮肤损伤。
