胃炎宜吃的食物有哪些

       胃炎是一种慢性顽固性疾病。随着社会的不断发展，越来越多的人患有疾病，复发性很强，所以人们非常讨厌它。如果我们不幸患有这种疾病，我们必须照顾好生活中的饮食。我们能吃什么食物？让我们看看。

       1.多吃蔬菜水果

       在日常生活中，胃炎患者必须多吃水果和蔬菜，但必须注意彻底清洗，避免残留农药刺激胃，一般适合胃炎食物包括：南瓜、绿豆、豆腐、苋菜、胡萝卜、鸭、鸡、绿茶、姜糖、红枣、猪肚、牛奶、小米、猪瘦肉等食物，这些食物不仅能缓解胃炎，还能有效补充胃炎患者缺乏营养。

       多喝牛奶

       牛奶富含蛋白质和弱碱性。进入胃不仅能中和胃酸，还能在胃糜烂或溃疡表面形成保护膜。一般来说，牛奶对胃有保护作用。然而，仅仅喝牛奶并不起作用。应添加淀粉类食物，因为胃酸分泌在进食后1小时左右达到峰值，正常胃排空时间约为2小时，胃酸可与食物充分融合。简单地喝牛奶。半小时后，牛奶被消化吸收并排入小肠。如果胃中产生的胃酸没有时间与牛奶中和，它只能消化自己，损害胃粘膜。胃病患者在喝牛奶时可同时吃淀粉类食物，如面包、零食、馒头、苏打饼干等，可延缓食物排空时间，避免加重症状。

       3、适量摄入碱性食物

       许多胃炎患者经常因为胃酸分泌过多，导致胃、胃等不适症状，专家提醒，但胃酸分泌过多不妨吃适量的碱性食物，如牛奶、豆浆、馒头或面包等，这些食物可以帮助我们有效中和胃酸。当胃酸分泌减少时，患者可以吃浓缩的肉汤、鸡汤、酸水果或果汁，以刺激胃液的分泌，从而促进消化。在日常生活中，我们也应该注意多吃具有胃健康作用的食物，如奶酪、牛蒡、木瓜、真菌等食物。

       多喝汤

       在胃炎吃什么食物的问题上，汤也是必不可少的，事实上，胃的首选不是粥，而是汤，汤不能是肉汤。这是因为肉汤含有大量的酸性物质，会对胃粘膜有一定的刺激作用，所以最好多喝蔬菜汤。例如，像菠菜、粉丝、鸡蛋一样，加入一些鸡精调味料，不仅美味，而且非常滋养胃。

       通过以上介绍，我们知道胃炎患者可以吃什么食物，可以说在生活中使用很多食物，我们必须丰富知识，养成良好的生活习惯，合理安排饮食，确保身体营养摄入，这是我们治疗疾病的关键。