糖尿病是我们日常生活中最常见的慢性病之一。糖尿病患者非常重视日常饮食，控制饮食也占了他们生活的很大一部分，因为这直接严重影响了糖尿病患者的发展。然而，一些糖尿病患者对饮食仍有误解。请跟随小编了解糖尿病患者的常见饮食误解。
一、细粮含糖量高，粗粮低
1.面粉、大米、玉米和小米的别含糖量75％，74％，74％和76％
2.粗粮富含植物纤维
3.丰富的植物纤维可以抑制肠道葡萄糖的吸收
4.吃100克馒头90％成为血糖，同量窝头只是80％
二、坚果不含糖多吃无妨
1.瓜子花生含糖量低，但脂肪含量高
2.100克花生所含的热量=200克馒头
3.脂肪可以在体内变成糖
4.吃30粒花生炒菜不放油
三、水果含糖量高从此不再问津
1.水果含糖量4-20％，西瓜4％，苹果梨10-14％，香蕉20％
2.果糖决定水果的甜度，果糖代谢不依赖胰岛素
3.餐后血糖<10mmol/L，可加水果<10mmol/L，可加水果
据专家介绍，糖尿病患者实际上比正常人更需要补充全面的营养，糖尿病患者不故意不吃，因为有些水果或食物含有糖，导致营养紊乱，后果会更严重。因此，糖尿病患者必须根据疾病，科学合理的饮食搭配，以达到良好的营养平衡。
