许多女性在月经期间的问题是痛经。痛经对女性的生活影响很大。如果女性在月经期间做了不当的事情，痛经会加重。以下是什么情况会加重女性痛经？
1.月经期夫妻生活:月经期间应禁止夫妻生活，因为月经期间子宫内膜剥离，子宫腔内有新鲜伤口。如果有夫妻生活，细菌可能会被带入，引起生殖器官炎症，月经血量可能会增加或延长。
2、月经紧身衣：月经期间穿胯部小、臀围小的紧身衣，会压迫局部毛细血管，影响血液循环，增加会阴摩擦，容易引起会阴充血水肿，甚至引起泌尿生殖系统感染等疾病。
3、月经疲劳：月经应注意合理安排工作和休息时间，避免剧烈运动和体力劳动，实现工作和休息的结合。月经过度劳动，会导致月经延长或月经过多，否则过度舒适，气血停滞，容易引起痛经等疾病。
4、月经情绪兴奋：月经应保持和平时一样快乐，防止情绪波动，不要兴奋，保持稳定的情绪非常重要。如情绪兴奋、抑郁和愤怒常导致气滞，导致月经后期、痛经、闭经等。
5.月经期间大声哼唱:女性月经期间呼吸道粘膜充血，声带充血甚至肿胀。大声哼唱或大声说话，声带肌容易疲劳。
6、月经营养不足：由于月经后每月流失一定量的血液，应适当增加营养，如蛋白质、维生素、铁、钙等。月经期间应多吃鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品、新鲜蔬菜、 水果等。
简而言之，如果妇女在月经痛经中仍有上述问题，会加重痛经，建议痛经妇女必须禁止性生活，饮食必须养成良好的规律，不要暴饮暴食，饮食不吃很多辛辣刺激性食物，以避免加重痛经。
