当今社会，许多糖尿病患者不敢吃水果，因为大多数水果含有大量的糖。如何权衡利弊，如何选择吃与否？事实上，只要你掌握了一个标准，糖尿病患者也可以享受水果的祝福。以下是对糖尿病患者吃水果的一些看法。
糖尿病人吃水果的四个基本原则：
1欲吃水果，你的血糖浓度应该达到以下标准。否则，请用黄瓜和西红柿代替水果。标准是空腹血糖控制在140MG/DL以下是餐后2小时血糖控制180MG/DL以下是糖化血红蛋白的控制7.5％高血糖或低血糖并不常见。
2吃水果的时间：水果通常作为额外的食物食用，即在两餐（如上午10点或下午3点）或睡觉前一小时食用，可以避免一次摄入过多的碳水化合物，使胰腺负担过重。一般不建议在饭前或饭后立即吃水果。
3吃水果的数量：根据水果对血糖的影响，每天可以吃200克左右的水果(可以提供90公斤左右的热量)，主食应该减少半两克(25克)。这是食物等值交换的方法，以保持每天摄入的总热量不变。
4水果的选择：各种水果的碳水化合物含量为6％～20％。应选择糖含量相对较低、血糖升高速度较慢的水果。不同的糖尿病患者对水果糖的敏感性可能不同，可以根据自己的实践经验进行选择。一般来说，猕猴桃、草莓等糖含量较低，更适合糖尿病患者，而香蕉、枣、荔枝、红果、菠萝、甜橙、葡萄等糖含量较高，糖尿病患者不宜食用。
水果富含维生素，有利于人类健康。在遵医嘱和正常治疗期间，水果对糖尿病患者有益。糖尿病患者如何吃好水也需要根据每个人的情况来选择。一切都是适当的，适当的，适当的，以确保他们的健康。
