胃炎患者吃什么好

       现代人几乎90％的现代人都患有胃炎，因为他们工作繁忙，生活压力太大，经常不时吃饭或每天社交喝酒。我们吃的东西都储存在胃里。只有胃是健康的，我们吃的东西才会被吸收。所以现在很多人想知道胃炎患者应该吃什么？

       1、多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体内各种营养素的充足，防止贫血和营养不良，如瘦肉、鸡、鱼、肝肾等内脏以及绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等。每餐最好吃 2～3 新鲜山楂，刺激胃液分泌。

       2.注意食物的酸碱平衡。当胃酸分泌过多时，可以喝牛奶、豆浆、馒头或面包来中和胃酸；当胃酸分泌减少时，可以使用浓缩的肉汤、鸡汤、酸水果或 果汁来刺激胃液分泌，帮助消化。避免食用豆类、豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜等引起腹胀和纤维含量较高的食物。患萎缩性胃炎时，应喝酸奶，因为 酸奶中的磷脂可以保护胃粘膜。胃炎应该吃什么来增加胃的酸度，抑制有害细菌分解蛋白质产生毒素，避免毒素侵蚀，有利于胃炎的治疗和恢复 。

       3.口服抗生素治疗某些炎症性疾病时，也应同时饮用酸奶，以补充营养，避免抗生素对人体的副作用，保护胃粘膜。

       4、以少吃多餐、增加营养、减轻胃负担为原则，避免吸烟和饮酒。胃炎患者必须避免吃花生，特别是新花生，否则会导致严重的消化不良，加重症状。

       5.慢性胃炎患者不宜多喝啤酒。喝一定量的啤酒，患者一般会感到上腹胀满，烧灼感加重，打嗝频繁，食欲不振；萎缩性胃炎患者饮酒后症状尤为明显。

       温馨提示：虽然很多人都知道自己患有胃炎，但他们不知不觉地吃了很多胃炎患者禁食的食物，因为他们无法抗拒食物的诱惑。为了保持胃的健康，你必须在饮食中合理摄入食物，戒烟戒酒，尤其是酒对胃的刺激。