如何预防强直性脊柱炎

强直性脊柱炎，是一种慢性疾病，对我们的身体有很大的影响，它的致残率很高。想象一下，一个健康的人可以跑步和跳跃，有一天突然躺在床上，谁愿意接受这个意想不到的恐怖变化啊！因此，在生活中，我们应该采取预防措施。那么，我们应该如何在日常生活中做好预防工作呢？
       1.增强臀部的自我保护意识。
       尽量不要长期养成大量饮酒的问题。走路时要注意脚，小心摔跤。运动前要充分准备臀部，感觉发烧，四肢灵活。
       2、平时要防止过度疲劳，采取正确的睡眠姿势。
       使用合理的、符合健康要求的床上用品。髋关节受伤后，应及时治疗，不得在受伤前行走过多，以免反复损伤髋关节。携带和携带重物时，避免髋关节扭伤，尽量不要做太多的工作。
       在生活中，急性，急性疾病让我们措手不及，只能在邪恶的疾病面前祈祷。然而，对于慢性疾病，我们应该在日常生活中采取预防措施，如强直性脊柱炎，这对我们的身体非常有害。不怕万一，需要采取预防措施。