因为比较胖，平时可能吃的糖太多，公公不小心得了糖尿病。对于糖尿病来说，最不能容忍的就是避免吃很多东西，但是公公有一个特殊的爱好:喜欢吃水果，但是现在吃水的时候要注意水。胖果，我特意咨询了他的医生。
选择含糖量低的水果
菠萝、葡萄、香蕉、红枣、荔枝等水果含水量高感甜的水果深受人们的喜爱，但对于糖尿病患者来说，这种水果不是理想的选择，不宜食用。糖尿病患者应尽量选择维生素含量高、糖含量低的水果，如西瓜、苹果、梨、葡萄柚、草莓、火龙果、猕猴桃等。
吃水果前需要稳定血糖
糖尿病患者不能吃水果，但主要前提是血糖必须稳定。当血糖控制理想时，即空腹血糖7mmol/L以下是饭后两小时血糖9mmol/L下面，你可以适当地吃一些水果。如果患者自身的血糖控制不理想，吃一些高糖水果，很容易导致血糖升高，病情反复发生。
前一餐一餐的主食
为了保证热量平衡，糖尿病患者在吃水果前应有意识地减少前一餐的主食摄入量。每次少吃水果，如西瓜、半梨等。糖尿病患者最好在吃水果前后两小时测量血糖值，看看吃水果的反应，有利于合理控制血糖。
两餐之间要吃水果
对于糖尿病患者来说，吃水果的时间也很特别，通常在两餐的中间，如上午10点或下午3点，每天1-2次。糖尿病患者不应在饭前或饭后立即吃水果，最好在饭后吃2.5-3小时内进食，避免一次摄入过多糖导致血糖升高。
以上就是糖尿病人在吃水果时必须注意的几个方面，也希望能帮助到大家。
