预防糖尿病喝茶有用吗?

                           核心提示： 最近，一家英国杂志报道，杜塞尔多夫大学糖尿病研究中心的科学家得出结论，每天至少喝4杯红茶可以有效地降低患糖尿病的风险。

       在我们的生活中，许多疾病正在变得更年轻。特别是糖尿病对人们非常有害。专家说，胖人更容易患糖尿病。许多人把每天喝茶作为一种饮食习惯。喝茶对人们的健康和疾病预防有很多好处。如何预防糖尿病？喝茶真的有效吗？

       糖尿病预防方法：

       杜塞尔多夫大学糖尿病研究中心的科学家得出结论，每天至少喝4杯红茶可以有效地降低患糖尿病的风险。

       杜塞尔多夫大学糖尿病研究中心的科学家在欧洲进行了大规模的研究，以了解糖尿病和喝茶之间的关系。这项研究涉及的范围很广，人数也很多，以确保研究结果的真实性。调查显示，西班牙人从不喝茶，英国人每天喝4杯。结果表明，喝茶降低糖尿病风险多，相关数据显示，每天喝4杯红茶可以降低2型糖尿病的风险20％。但每天只喝1-3杯茶并不能预防糖尿病。

       新研究负责人赫里斯蒂安·赫德博士指出，喝茶可以降低2型糖尿病的风险，主要是因为喝茶会影响体内葡萄糖的代谢，防止葡萄糖水平升高，防止自由基破坏，保护人体β细胞。当然，喝茶的好处与茶中所含的多酚有关。

       以上是预防糖尿病的方法，我希望能对大多数患者有所帮助。同时，专家建议，患有糖尿病后，一些感冒药不能随意服用，应在专家的指导下服用。此外，如果糖尿病患者大量出汗，体内水分会迅速减少，并导致血糖急剧上升。