核心提示： 一是吃得太多。近年来，由于国家的进步，我们的饮食也在慢慢发生变化。过去，我们大多数老年人都吃糠咽菜。现在我们的生活水平提高了，我们害怕失去自己。冰箱里全是鸡、鸭和鱼。我们每顿饭都炒几道菜。如果我们少放油，它就不香了。如果我们吃得这么多，我们怎么能不得糖尿病呢。
如果糖尿病患者不注意饮食，很容易犯一些不应该出现的禁忌。专家指出，这些禁忌包括生活的许多方面，如饮食、娱乐、烟草和酒精。如果糖尿病患者能解决这些问题，糖尿病的病情就能得到更好的控制。
糖尿病后需要注意的四个要素
首先，我们吃得太多了：近年来，由于国家的进步，我们的饮食也在慢慢改变。在过去，我们大多数老年人都吃糠咽菜。现在我们的生活水平提高了，我们害怕失去自己。冰箱里装满了鸡、鸭和鱼。我们每顿饭都炒几道菜。如果我们少放油，它就不香了。如果我们吃得这么多，我们怎么能不得糖尿病呢。
第二，活动太少：很多人不喜欢运动，尤其是一些老年人，总是觉得他们大部分时间都很累，退休应该好好休息，所以他们在家里享受幸福，整天看电视，打麻将，听收音机，不喜欢出去。所以糖尿病依赖于他们。
第三，娱乐：许多老年人真的不喜欢运动，但他们经常出去打麻将和扑克，但他们对这种娱乐特别热情。他们经常坐几个小时，甚至熬夜。有时候，为了输赢，他们会脸红，脖子粗。如果你不得糖尿病，你就会得其他疾病。
第四，我们不能戒烟：我们真的无法处理戒烟的问题。世界上几乎很多人都在吸烟。很明显，吸烟对健康有害，但我们仍然不在乎。例如，社区中一位患有糖尿病8年的老年人几乎不能离开。医生让他戒烟。他当面同意，但后来吸烟了。孩子们建议他戒烟。他生气地说：我没有花你的钱抽烟。我76岁了。我还能抽几天。你让我戒烟。这不是让我早死吗？这样一个固执的老人，孩子们真的很无助。
专家提醒：多注意缓解疾病压力，控制糖尿病，特别是对独居老年人，在日常生活中，容易产生抑郁，会影响糖尿病的治疗，因此，注意糖尿病的原因，做好相应的预防，可以有效远离糖尿病。
