生活中远离胃炎的窍门都是什么呢

       随着信息社会的快速发展，我们的工作和休息时间也被工作打乱，许多办公室职员甚至忙着没有时间按时吃饭，使胃炎侵犯每个人的健康，使他们的胃经常感到不舒服，影响工作，所以远离胃炎的技巧是什么？

       1、远离化学刺激：如口服水杨酸盐、利血平、肾上腺皮质激素等药物，大量饮用烈酒、浓茶、咖啡等，可刺激损伤胃粘膜，引起胃粘膜充血、水肿，甚至出血、侵蚀，并发生急性单纯性胃炎。

       2.避免细菌因素：急性胃炎的常见原因是饮食不洁引起的急性胃炎。常见细菌感染为葡萄球菌外毒素、肉毒杆菌毒素、沙门菌内毒素和嗜酸杆菌 。幽门螺杆菌在急性感染期也有急性胃炎。如果不能消除，可能会转化为慢性活动性胃炎。流感病毒和肠道病毒是病毒感染的常见因素。

       3、其他因素：精神神经功能障碍、应激状态、各种因素引起的身体异常反应和一些全身性疾病。慢性肺源性心脏病、呼吸衰竭、维生素缺乏、小肠吸收不良和晚期癌症可作为内源性刺激因素，引起胃粘膜急性炎症。

       从上面的文章可以看出，生活中引起胃炎的因素相当复杂。因此，专家希望我们尽最大努力原理这些不良刺激因素，注意安排日常生活和饮食，从而增强体质，从根本上消除胃炎的发生！