核心提示： 糖尿病患者最忌讳的是血糖升高，因为如果血糖控制不到位，会加重糖尿病的病情。因此，糖尿病患者只能看含糖量高的水果，但你可以用黄瓜和西红柿代替水果。它们也是营养丰富的食物，没有糖。
内分泌专家说糖尿病，患者不能吃很多水果，一旦吃会导致血糖升高，但有些水果患者仍然可以吃，如：黄瓜、西红柿，这两种水果不含糖，所以患者可以吃，患者吃水果后主食部分应相应减少，以免导致血糖升高。
1.黄瓜和西红柿-不是水果比水果好
糖尿病患者最忌讳的是血糖升高，因为如果血糖控制不到位，会加重糖尿病的病情。因此，糖尿病患者只能看糖含量高的水果，但你可以用黄瓜和西红柿代替水果。它们也是营养丰富的食物，没有糖。
二、注意吃水果——有办法减少主食
如果糖尿病患者想吃水果，但我们应该在吃完水果后适当减少一些主食。通常，每100~125克水果应减少25克主食。
三、选择吃低糖水果-苹果、圣女果等
糖尿病患者可选择低糖水果，如苹果、圣女果、杨桃等，少吃高糖水果，如香蕉、荔枝、红枣、柿子等。
四、学会节制-不要吃太多
糖尿病病人吃水果，做好不要吃的太多，要学会节制，每天每次吃水果不要太多，最好不超过200克。
专家说，糖尿病患者的饮食应该按照少吃多餐的原则进行。他们不能吃得太饱，以免导致血糖升高。此外，他们还应该学会测量自己的血糖，以便随时发现血糖的变化，并及时调整药物。
