糖尿病在喝酒的时候要遵循什么原则

                           核心提示： 注意饮酒时间。肝病患者空腹血糖超过6.11毫摩尔/升，餐后血糖超过11.1严禁使用高血压、高甘油三酯、胰腺炎和严重心脏病的毫摩尔/升患者饮酒。

       一般来说，患有糖尿病，不应该喝酒，但问答网络专家指出，由于工作原因，一些糖尿病患者必须喝酒，此时应该更加注意糖尿病的治疗原则，只注意这些问题，同时喝酒，不加重糖尿病的病情。

       糖尿病饮酒时应遵循哪些原则？

       1.注意饮酒时间：

       肝病患者空腹血糖超过6.11毫摩尔/升，餐后血糖超过11.1毫摩尔/升，或合并高血压、高甘油三酯、胰腺炎和严重心脏病，以及胰岛素患者，严禁饮酒。因此，有必要征求主治医生的意见。

       2.最佳饮酒时间：

       每天下午2点以后喝酒更安全。因为在上几个小时，胃分解酒精的酶浓度较低，喝等量的酒比下午更容易吸收，增加血液中的酒精浓度，对肝脏、大脑和其他器官造成更大的损害。空腹、睡觉前、感冒或情绪兴奋时不宜饮酒，尤其是白酒，以免损害心血管疾病。更不用说喝酒了。不要每周至少喝两三天，以减少酒精对身体的危害。

       3.适量饮酒：

       不管是哪种酒，都含有热量。最适合喝一口，尽量避免干杯。每日饮酒量限于1~2个酒精单位。酒精单位约为40度白酒45毫升或果酒(含10％酒精)150毫升，或啤酒(含4％酒精)600毫升。每个酒精单位的热量约为90千卡，应从全日总热量中扣除。

       4.喝酒前吃点食物：

       饮酒前吃富含碳水化合物的主食可以充分储存肝糖原，防止毒素对肝细胞的损害，减少乙醇脂肪肝的发生，防止低血糖。

       5.吃有助于解酒解毒的食物:

       有些食物可以缓解酒精的危害，如食醋拌大白菜，芹菜汁、牛奶、萝卜汁、浓米汤、绿豆汤等。苹果、橙、柑、菠萝、杨桃等新鲜水果及其果汁都有一定的解酒作用。

       最后，专家指出，日常睡眠质量对糖尿病的治疗起着非常关键的作用，所以即使糖尿病患者必须喝酒，但仍然坚持早睡，以便尽快恢复身体，患者知道他们有糖尿病，必须注意这些问题。