你想吃什么就吃什么，想喝什么就喝什么我们想喝的东西，这是我们作为人类最快乐的事情。但如果我们被发现患有糖尿病，这样一件快乐的事情就会离开我们，为了使我们的生活不受威胁，我们必须做出很大的饮食调整。
糖尿病人类生命的隐形杀手仍然是人类难以克服的疾病之一。在日常治疗中，它不像其他疾病那样可以通过药物或手术完全治愈。但对于糖尿病患者来说，我们不应该害怕这种疾病。只要我们养成良好的习惯，我们的病情就会大大改善。
糖尿病是一种生活习惯病
国际糖尿病组织与中国糖尿病协会的联合研究结果表明，中国有9240万糖尿病患者和超过糖尿病预备军1.5亿人。
糖尿病的病因很复杂。除遗传影响外，主要与日常生活习惯密切相关，如欧美饮食、吸烟、饮酒过量、生活节奏紊乱、运动不足、压力过大等。
就像汽车需要加油一样，人类的生活活动也需要能量。这种能量的来源是葡萄糖。大米、面条、水果、零食和其他碳水化合物摄入人体后，胃肠道消化分解产生的葡萄糖被吸收到血液中。在胰腺分泌的激素胰岛素的帮助下，它进入肌肉细胞和各种组织，为生活活动提供所需的能量。没有胰岛素的帮助，葡萄糖就不能被使用，并留在血液中，导致血糖升高。
今年的医学研究表明，胰岛素抵抗力和胰岛素分泌紊乱与遗传有着不可改变的联系，现在发现的遗传因素很多。因此，这并不意味着如果父母患有糖尿病，孩子就会患上这种疾病。如果患者近亲中有人患有这种疾病，患病的概率会增加。
我们应该对糖尿病有正确的理解，不要害怕心脏，只要我们对糖尿病采取正确的治疗方法，它就不会对我们的身体构成威胁。糖尿病的家人和朋友也应该发挥监督作用，在糖尿病患者面前少吃高糖食物。
