中医学上如何护理糖尿病患者

       随着水平的不断提高，糖尿病的发病率逐年增加。严重影响患者的生活质量。根据中医重调理，治病求本。越来越多的患者寻求中医辅助治疗，利用中医理论调节饮食和日常生活，抑制疾病。

       饮食控制是基础

       除药物治疗外，饮食控制是糖尿病治疗的重要组成部分。中医健康理论认为，饮食的部署应该是合理的，而不是部分的·藏气法时论云:五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为补，气味为补精益气。说明粮食、肉类、蔬菜、水果等都有自己的优势。只有适当合理地调味，才能补充气血津液，对人体健康有益。同时，不同的食物有不同的性味和不同的归经，其营养成分和作用也不同。比如酸入肝，苦入心，辛入肺，肝入脾，咸入肾，要合理饮食，均衡搭配，才能有益健康。

       有些人认为饮食越轻越好，甚至素食。在素食中，除了富含蛋白质的豆类外，其他食物中的蛋白质含量很少，营养价值也很低。事实上，人类健康的主要因素不是吃肉或素食，而是吃什么和吃多少。大多数食物，如鸡、鸭、鱼和肉，都富含高质量的蛋白质，以及人体所必需的维生素和微量元素。它们是人体的重要物质，不能缺少。如果用植物蛋白代替，那就更困难了。由于植物中蛋白质含量低，质量（即人体必需氨基酸的种类和数量）不如动物蛋白好，因此在一定程度上多吃动物蛋白是非常有益的。

       例如，山药小麦粥具有滋养心脏阴、解渴的作用，用于糖尿病心脏阴缺乏，小麦是一种高纤维食物，可显著降低血糖。山药熟地泽泻瘦肉汤具有滋阴、肾、脾、精的作用，适用于糖尿病脾、肾缺乏。菠菜根鸡金粥可利用五脏、解渴、肠、降糖。胡萝卜粳米粥可健脾胃，气化停滞，明目降压，利尿降糖。

       一些瓜菜也有助于降低血糖。苦瓜、南瓜、冬瓜、萝卜、胡萝卜、蘑菇、芹菜、菠菜、卷心菜、洋葱和豌豆对糖尿病和高血压有一定的辅助治疗作用。

       糖尿病人能否吃水果呢?水果中含有大量维生素、纤维素和矿物质，这些对糖尿病人是有益的。水果中所含的糖分有葡萄糖、果糖和蔗糖，其中果糖在代谢时不需要胰岛素参加，所以糖尿病人在血糖已获控制后并非一概排斥水果。水果的吃法也要讲究，不要在进餐后马上吃，可在两餐之间进食，以免使餐后血糖偏高。

       适度运动

       古人早就意识到适当的锻炼是预防和治疗糖尿病的有效措施之一。糖尿病患者应在医生的指导下锻炼，不疲劳，可根据情况选择散步、健身锻炼、太极拳、游泳、友谊舞等。特别是太极拳，具有放松、自然、伸展、柔软的特点，最适合糖尿病患者。

       众所周知，适度的活动可以预防和治疗糖尿病，但过度的活动和不足不仅对人体有害，而且对古代医生也有害。·古代天真论:外不劳形于事，内无思想问题，以宁乐为务，以自满为功，身体不健康，精神不散，也能百岁。华佗在《中藏经》中说:人体想劳动，但不当使其极其耳朵。动摇会消失，血液循环，疾病不会发生。现代研究表明，运动可以降低糖耐量，增加胰岛素敏感性，减少心脑血管并发症。这与中医的理解不谋而合。

       日常保养顺四时

       《内经》:人以天地之气生，四时之法成。强调人与自然四季气候变化密切相关，是一个动态的整体。因此，为了保持正常的生理功能，人们必须调整自然四季的周期性变化。如果符合春生、夏长、秋收、冬藏的变化规律，做到春夏养阳、秋冬养阴·四气调神指出：因此，阴阳四时，万物始终如一，死亡的基础也是如此。如果相反，灾难就会生存，如果不严重，就不会生病。它强调，适应阴阳四时是人体健康和长寿的基础。糖尿病的发生是由体内阴阳水火失衡引起的。因此，符合四时阴阳变化规律，及时调整阴阳，使其趋于平衡，对糖尿病的防治更为重要。

       综上所述，患者利用中医养生理论，根据四季寒热变化控制饮食，坚持适度运动，保持愉快心情，适度饮食，不暴饮暴食，规律作息。身心愉悦可以控制病情，从而更好地提高患者的生活质量。