糖尿病病人在饮食上有哪些要注意的

       随着流行病的增加，糖尿病在我国的发病率也在迅速上升，遍布我国。糖尿病也是一种严重危害患者的慢性病。如果我们在生活中不做好饮食控制，也会导致疾病恶化，所以控制饮食非常重要。糖尿病患者在饮食中应该注意什么？

       糖尿病患者在饮食上应该注意什么？

       1.菜少油少盐

       糖尿病患者应选择少油少盐的清淡食品，烹饪菜肴多采用蒸、煮、冷、涮、炖、卤等方式。烹饪应使用植物油，以尽量减少宴会。在宴会上，我们也应该尽量根据通常在家吃饭的量和食物间的搭配来选择食物。

       2.控制无糖糕点

       虽然无糖蛋糕不含蔗糖，但蛋糕是淀粉做的，也会产生热量，所以不能多吃，糖尿病患者必须避免吃糖（糖、红糖、葡萄糖、水果糖、麦芽糖、牛奶糖、巧克力、蜂蜜）、糖制品（蜜饯、 水果罐头、各种糖饮料、糖蛋糕、果酱、果脯）。这些食物会导致血糖水平的快速上升，直接加重疾病，干扰糖尿病的治疗。

       3.定期定量进餐

       糖尿病患者在饮食上应该注意什么？注意规律饮食，每天至少吃三餐，定期定量，两餐之间的间隔4-5小时。注射胰岛素或低血糖的患者也应在三餐之间加餐2-3次，可从三次正餐中拿出一部分食品留做加餐用，这是防止低血糖行之有效的措施。

       4.多吃肉少吃不科学

       有人认为肉是蛋白质，饭才是糖，因此，多吃肉不会引起血糖升高。其实不然，肉到体内也能转变成糖。糖尿病病人每日胆固醇摄入量应小于200毫克，要限制动物性脂肪及含饱和脂肪酸高的脂肪摄入，少吃油煎、炸食物及猪、鸡、鸭、腰花、肝、肾等动物内脏类食物。

       以上是糖尿病饮食应该注意的地方，我希望它能帮助你。糖尿病是一种严重危害患者身心健康的疾病。同时，不注意护理会导致疾病引起可怕的并发症。一旦患者出现严重的并发症，就会导致疾病恶化，威胁患者的生命。