乳腺增生都有些什么预防措施

       对于女性患者来说，最常见的乳腺疾病是乳腺增生。压力、不良情绪和内分泌紊乱容易引起乳腺增生。此外，女性激素水平也会对乳腺健康产生很大影响。在这方面，专家表示，适当的婚姻和分娩可以有效地减少疾病的发生。

       妊娠和哺乳是女性身体的正常功能，是乳腺功能的生理调节。因此，及时结婚、分娩和哺乳有利于乳房；相反，30岁以上未婚、未育或哺乳较少的女性容易患乳腺增生。此外，保持夫妻和谐的生活规律可以消除不利于乳房健康的因素。

       保持情绪舒适和稳定。如果情绪不稳定，可以抑制卵巢的排卵功能，增加雌激素，导致乳腺增生。

       避免使用含有雌激素的面霜和药物。有些女性长期使用含有雌激素的面霜来美化皮肤，从而相对提高体内雌激素水平，长期诱发乳腺增生。

       此外，如果女性朋友的生理期不规律或有其他妇科疾病，乳腺增生的概率也很高。因此，为了降低乳腺疾病的发病率，我们还必须注意自己的妇科保健和预防工作，希望对女性同胞有所帮助。