核心提示： 足部运动不应静止：血液运动增加，静止血液运动缓慢。定期按摩或适当的足部活动可以促进血液循环，改善神经功能。但不要过度活动，以免增加足部负荷。
糖尿病可引起并发症或合并性疾病。我相信大多数人都能理解这一点，这可以说是它的主要危害之一。有些病人甚至需要截肢。主要是由糖尿病足引起的。这种疾病最容易在冬天引起。因此，我们必须注意这方面的预防。以下是一些基本的护理措施：
1.足部宜暖不宜寒：冬季过后，糖尿病患者应注意足部保暖，可采用多种适当的加热方法，改善局部血液循环，保持良好的血液和营养供应，加速酸性代谢物的排泄。但加热时应防止烫伤。
2.足部宜高不宜低：经常抬高足部可以减轻足部压力，促进局部静脉回流，防止代谢物的积累。
3.足部宜动不宜静：运动时血液运输增加，静态时血液运输缓慢。经常按摩或适当的足部活动可以促进血液循环，改善神经功能。但不要过度活动，以免增加足部负荷。
4.穿鞋袜合适不宜过松过紧：由于重力作用，下肢静脉回流大于躯干上肢阻力。如果鞋袜过松，会增加局部静脉瓣负荷，影响静脉回流和速度；但鞋袜过紧会压迫血管，增加血流阻力，不利于动静脉血流，不利于血液供应和代谢物的排泄。
5.足部应净而不污：特别是在冬季，应每天用温水洗脚，经常清洗和更换鞋袜，保持足部清洁；及时清理鞋袜内的异物，防止足部严重损伤；注意清洁足部角化组织，避免妨碍血液运输，导致皮肤形成囊泡，感染和溃疡。
糖尿病患者应注意不良习惯的各个方面，发展良好的生活方式是糖尿病护理措施的基本方面，当然，建议患者掌握一些更好的护理措施，如锻炼、饮食等，这两个方面的控制效果相对理想。
