糖尿病患者多吃这5种食物有助降血糖

       对于糖尿病患者来说，日常饮食会降低血糖含量。那么，在糖尿病患者的日常饮食中，哪些食物有助于患者的病因呢？如果你想知道它们是什么食物，看看我们的专家介绍的几种食物！
       1、山药--山药中的粘蛋白可以包裹肠道中的其他食物，缓慢吸收糖分，抑制饭后血糖的急剧上升。同时，它还可以避免胰岛素分泌过多，从而更好地调节血糖。剂量不宜一次过多，可在15克以内。
       2、肉桂--肉桂具有补元阳、暖脾胃的作用，可提高血液胰岛素水平，烹调时可添加1-3但肉桂辛热，不适合阴虚型糖尿病患者。
       3、银耳--银耳具有滋阴调燥、生津养胃的功效，热能低，食物纤维丰富，可延缓血糖升高。银耳15~20克，炖后一天吃一次。
       4、扁豆--扁豆富含可溶性纤维素，具有降糖、甘油三酯和有害胆固醇的作用。每天煮30~50克小扁豆一次，对糖尿病血脂异常有效。
       5、苦瓜--苦瓜具有清热解暑、清肝明目、解毒的作用。其粗提取物具有类似胰岛素的作用，可降低血糖。如果糖尿病患者没有脾胃虚寒，他们可以在夏天每天吃250克~500克苦瓜。
       对于糖尿病患者来说，日常饮食中有很多食物可以帮助糖尿病患者。只要患者积极配合医生的治疗，选择最适合自己病情的饮食，每天坚持一定的体育锻炼，对自己的病情会有很大的帮助。