长期高血糖有哪些危害

       随着人们生活水平的不断提高，三高的数量不断增加，对人们的健康造成了极大的危害，其中高血糖是一种常见的体征。据专家介绍，人类活动所需的大部分能量来自葡萄糖，当血糖高于正常水平时，会诱发糖尿病等一些疾病。那么，长期高血糖的危害是什么呢？让我们详细了解一下。

       正常情况下，人体可以通过激素调节和神经调节来平衡血糖的来源和去路，使血糖保持在一定水平。但在遗传因素(如糖尿病家族史)和环境因素(如饮食不合理、肥胖等)的共同作用下，两种调节功能紊乱，血糖水平升高。

       高血糖的危害在短时间内，一次性高血糖对人体没有严重损害。例如，在压力或情绪兴奋、高度紧张时，会出现短期高血糖；一次吃大量糖，也会出现短期高血糖；然后，血糖水平逐渐恢复正常。然而，长期的高血糖会导致身体各组织和器官的病变，导致急性和慢性并发症。如胰腺功能衰竭、失水、电解质紊乱、营养缺乏、抵抗力下降、肾功能损伤、神经病变、眼底病变等。因此，在日常生活中控制高血糖是必要的。

       预防高血糖，应做到：

       (1)坚持饮食调节和运动调节；

       (2)正常范围内控制体重；

       (3)尽量避免使用影响糖代谢的药物，必要时咨询糖尿病医生；

       专家介绍了长期高血糖的危害，如果你发现自己的血糖在生活中更好，及时咨询相关医生，如果不是很严重，可以通过饮食调整，但如果持续超过标准，应及时采取诊断和治疗措施，有效控制血糖，避免严重危害。