发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
胃炎是一种很容易侵犯人们健康的疾病，也是一种很不舒服的疾病，这需要在生活中预防疾病，实际上想预防并不难，主要是养成良好的生活习惯，以下主要介绍如何远离胃炎这种疾病？
1、远离化学刺激：如口服水杨酸盐、利血平、肾上腺皮质激素等药物，大量饮用烈性酒、浓茶、咖啡等，可刺激胃粘膜损伤，引起胃粘膜充血、水肿，甚至出血、侵蚀，并发生急性单纯性胃炎。
2、避免细菌因素：急性胃炎的常见原因是不洁饮食引起的急性胃炎。常见细菌感染为葡萄球菌外毒素、肉毒杆菌毒素、沙门菌内毒素和嗜酸杆菌。幽门螺杆菌在急性感染期也有急性胃炎。如果不能消除，可能会转化为慢性活动性胃炎。流感病毒和肠道病毒是病毒感染的常见因素。
3、其他因素：精神和神经功能障碍、压力状态、各种因素引起的身体异常反应和一些全身性疾病。慢性肺源性心脏病、呼吸衰竭、维生素缺乏、小肠吸收不良、晚期癌症可作为内源性刺激因素，引起胃粘膜急性炎症。
简而言之，如果你想在生活中预防胃炎，在日常生活中，你必须遵循少量的多餐饮食系统，你需要吃更容易消化和帮助消化的食物，记住不要吃冷、辛辣和刺激的食物和油炸、腌制的食物。
