肥胖症的食疗方

       肥胖作为现代社会的一种常见疾病，一直威胁着人体的健康。肥胖有很多治疗方法，但你听说过食疗治疗肥胖吗？这里将介绍肥胖的饮食疗法，让您轻松摆脱肥胖。

       冬瓜烧香菇

       配方:冬瓜250克，水发香菇50克。

       制作方法：将冬瓜切成小方块，浸泡后切成小块。在锅里加油加热，倒入冬瓜、蘑菇和蘑菇水，烧几分钟，加入盐、味精等调味料，直到成熟。

       功效：清热健脾。

       用法：佐餐食用。

       荷叶粉蒸排骨

       配方:8~10片新鲜荷叶，1000克猪排骨，300~400克粳米。

       制作方法：将荷叶洗净，一片切成四块备用。粳米，加入两个八角茴香，用小火炒。当粳米炒成金黄色时，离火冷却，磨成粗粉备用。将排骨洗净，切成大块，放入大瓷盆中，加入酱油半碗、黄酒4勺、细盐半勺、味精少许味精和葱白，搅拌均匀，腌制2小时以上，经常搅拌，使其有人味。然后，将每根排骨的两侧粘在一层炒米粉上，用事先切好的荷叶包裹排骨，每包1~2块，取决于排骨的大小，包裹牢固。在蒸笼底部放一片新鲜的荷叶，然后将包裹好的排骨放入蒸笼中，盖上笼盖

       功效：健脾升清，祛瘀降浊。

       用法：打开荷叶包，热食，配餐。

       三花减肥茶

       配方：玫瑰、龟龟花、茉莉、川芎、荷叶等。

       方法：将上药切碎，共研粗末，用滤泡纸袋分装，每袋3~5克。

       功效:宽胸理气，利湿化痰，降脂减肥。

       用法:每天放一小袋茶杯，用沸水冲泡10分钟，代茶饮服

       雪汤萝卜汤

       配方:菱角30克，白萝卜30克，水母30克。

       制作方法者切碎，文火煮1小时至三者均可腐烂。

       功效：清热化痰，利湿通便。

       用法：可随意食用。

       菊楂决明饮

       配方：菊花10克，生山楂片15克，草决明子15克。

       制作方法：将草决明子打碎，与菊花、生山楂片放入锅中，水煎代茶。

       功效:活血化瘀，降脂减肥。

       用法：每日1剂，代茶频饮。

       减肥茶

       配方：干荷叶60克，生山楂10克，生薏米10克，橘皮5克。

       制备方法：上药共制细末，混合，放入热水瓶中，用沸水冲泡即可。

       功效：理气行水，降脂化浊。

       用法:每日1剂，不拘时代茶。

       通过本文的介绍，我们对肥胖症的治疗有了一定的了解。对于上述治疗方，我们不仅要选择合适的成分，还要注意食物的生产方法。只有这样做，我们才能真正发挥缓解疾病的作用。