中暑的发生病因是什么

       人们对中暑并不陌生。毕竟，这种疾病曾经出现在我们身上。专家说，虽然中暑经常光顾我们的生活，但似乎没有人关心这种疾病的病因。接下来，让我们学习中暑的病因。

       中暑病因1.坐木

       俗话说：冬天不坐石头，夏天不坐木头。夏季温度高，湿度高，木材，特别是长期露天木材、椅子、凳子等，暴露在雨中，含水量高，阳光照射，温度升高，会散发出湿热，使人身体不适。因此，夏天不要长时间坐在室外的木制物品上。

       中暑病因2.多吃冷食

       在炎热的夏天，如果胃肠道受到大量冷食的刺激，它会加速蠕动，缩短食物在小肠中的停留时间，影响人体对食物营养的吸收。同时，由于夏季温度高，体内热量不易分布，胃肠道温度也较高，如果突然冷刺激会导致胃肠道痉挛，引起腹痛。因此，为了确保营养平衡，减少肠道疾病，夏季应注意冷食。

       中暑病因3.夜晚露宿

       盛夏时节，人身上的汗腺不断向外分泌汗液，以散发体内的热量。睡着后，机体处于放松状态，抵抗力暂时下降，此时如果正值夜晚，气温下降，露水加身，就容易导致头痛、腹痛、关节不适，并引起消化不良和腹泻。夜晚露宿还易被蚊虫叮咬而染上疾病，如乙型脑炎等。因此，夏日最好不要露宿。

       中暑病因4.缺少午睡

       夏季昼长夜短，气温高，人的新陈代谢旺盛，消耗量也大，容易疲劳。加上夜间炎热，睡不安稳，常导致睡眠不足。因此，适当的午睡可使身体各系统得到休息，对健康大有裨益，是预防苦夏的一项好措施。

       中暑病因5.电风扇吹得太久了

       电风扇吹得太久会破坏出汗的平衡状态，使人感到头痛、头晕、腿酸、手软、全身不适在严重的情况下，它也可能诱发其他疾病。盛夏之夜，打开电扇睡觉更容易感冒。特别是老年人和儿童应该更加注意。

       夏天是中暑的高发季节。因此，在这个季节，我们必须提前做好疾病预防工作，避免在高温天气外出，多喝开水，服用一些预防中暑的药物。此外，我们还应该学习一些中暑的紧急措施，以避免中暑时的匆忙。