糖尿病饮食要注意什么

       糖尿病是生活中常见的慢性病。患糖尿病后，患者常表现为智力障碍、消瘦等症状。糖尿病危害患者健康，影响患者生活。因此，对于糖尿病患者来说，积极做好糖尿病饮食有助于患者的康复。让我们谈谈糖尿病饮食中应该注意的事情。

       首先，对于糖尿病患者，饮食工作非常重要，一般来说，糖尿病患者食物多样，应优先考虑谷物，生活中，糖尿病患者多吃蔬菜，适量水果，经常吃牛奶、豆类及其产品，适量吃鱼、家禽、鸡蛋、瘦肉，少吃脂肪和肉油，一般来说，糖尿病患者的饮食，应优先考虑清淡，注意戒烟和饮酒。

       第二，糖尿病饮食要定期定量，每餐按计划量进食，不能随意增减。不要太咸。糖尿病患者应少吃胆固醇含量高的食物，如腰花、肝、肾等动物内脏食物。

       第三，糖尿病饮食应以粗粮为主，最好是燕麦、荞麦、麸皮，糖尿病患者多吃苦瓜，有利于患者的病情。

       第四，糖尿病患者应少吃油炸、油炸、酥脆、猪皮、鸡皮、鸭皮等含油量高的食物。烹饪多采用蒸、煮、冷、冲洗、烘烤、烧、炖、卤等方式，烹饪应采用植物油。此外，糖尿病患者经常选择含有高纤维的食物，如未加工的水果和蔬菜，这有助于糖尿病的康复。

       糖尿病饮食是非常关键的。合理的饮食计划不仅有助于糖尿病患者营养均衡，而且对糖尿病患者的康复也有重要作用。