胃炎是许多忙碌的办公室职员非常熟悉的慢性病，因为许多办公室职员的饮食习惯不好，吃饭时间不规律，容易患胃病。现在胃炎患者的数量越来越多，是时候注意这种疾病了，让胃病权威专家告诉你如何预防胃炎！
1、恶心、呕吐、腹痛和腹泻。呕吐发病急剧，先恶心，然后呕吐。在严重的情况下，你可以呕吐胆汁或血性物质。腹痛多见于中上腹，严重者可出现阵发性绞痛。腹泻表现为水样大便，每天几次至几十次。伴有恶臭，多为深黄色或绿色大便，很少有脓血，没有紧急情况后的重感。
二、一般全身的症状轻微，严重病人有发热、失水、酸中毒、休克等症状，偶可表现为急性上消化道出血。
3、肠炎早期或轻度病例可无任何体征。体检时，上腹部或脐周可有轻微压痛，肠鸣音常明显亢进。一般来说，急性肠炎患者病程短，几天内可好转自愈。
如何预防急性肠胃炎：
1、饭前饭后洗手，尽量避免在移动摊贩和卫生条件差的餐馆吃饭，不要边走边吃食物。对于有宠物的家庭，注意宠物卫生，并警告孩子不要边吃边喂宠物。
二、夏季食物要清淡，多吃蔬菜水果。不要贪吃冷饮，每餐不要吃得太饱，以免损害胃肠功能。
3、对于婴儿来说，鼓励母乳喂养是最重要的，尤其是在出生后的第一个夏天。夏季应避免断奶。添加辅食时，不要同时添加几种辅食。根据气候变化，及时增减衣物，注意卧室通风，保持空气新鲜，加强体育锻炼，注意劳逸结合。
此外，对于急性胃肠炎，安全用药也至关重要。通常，市民可以在家里准备一些藿香正气水或藿香正气滴丸、正露丸、胃肠康颗粒、黄连素等药物，以备不时之需。使用时应注意。首先，早期服用，第一次出现症状时服用；其次，当患者症状严重或服用后症状无明显改善时，应及时就医。不要滥用抗生素，因为不是每个病人都适用。
经过胃病专家的深入解释，我们应该知道如何预防胃炎，只知道不好，但也必须按照这些要求在生活中实施，以达到预防胃炎的目的。预防胃炎主要是注意饮食，按时吃，不能吃饥饿，无论工作有多忙，按时吃。
