专家提醒：常见的2型糖尿病的饮食误区

                           核心提示： 饮食控制只要不吃糖：单糖确实很容易导致血糖升高，但2型糖尿病患者最需要注意的是控制总热量摄入。少量的单糖可以刺激胰岛分泌。

       2型糖尿病是糖尿病中常见的一种。虽然人们看到更多，但人们对这种糖尿病有一些饮食误解，这会影响治疗效果。那么，2型糖尿病的常见饮食误解是什么呢？让糖尿病专家告诉你答案吧！

       2型糖尿病常见的饮食误解有:

       1、饮食控制只要不吃糖：单糖确实很容易起血糖升高，但2型糖尿病患者最需要注意的是控制总热量的摄入。少量单糖能刺激胰岛分泌。

       2.少吃米饭:米饭就是糖，少吃。从临床经验来看，三种营养蛋白质、脂肪和碳水化合物实际上是成比例的。否则可能导致2型糖尿病患者酮症酸中毒。

       3.不能吃水果:很多2型糖尿病患者认为水果是甜的，不敢吃。其实只要空腹血糖控制在7.8毫摩尔/升可以食用，因为水果富含可溶性纤维和维生素和矿物质。但是吃水果也有一些注意事项，比如两餐之间吃，选择一些血糖指数低的水果，比如樱桃、李子、柚子。

       希望2型糖尿病患者在平时的饮食上注意避免这些误区，不该吃的食物坚决不吃，这样您才能在最短的时间恢复健康。不过饮食只能作为辅助治疗，治疗2型糖尿病还是得依靠药物，注射胰岛素是控制血糖最好的方法，不过大家要去正规医院开胰岛素，保证疗效。