糖尿病病人可以吃哪些食物

       一般来说，我们生活中的每个人都有自己的饮食爱好和不同的口味。我们每天都给自己吃一些食物，不用担心能量。饮食对糖尿病患者来说非常重要。以下是糖尿病饮食中可食用的一些食物。让我们了解一下。

       糖尿病患者可以吃哪些食物？

       1、日本学者在动物实验中发现，微量元素硒能显著促进细胞糖摄入，具有与胰岛相同的生理活性，调节糖代谢。因此，糖尿病患者应经常食用蘑菇、芝麻、大蒜、芥末等富硒食物。

       2、经常喝绿豆汤喝绿豆汤(绿豆和水按1:10的比例)，每天2次，服用后72小时。66％患者的烦渴明显减轻，每日饮水量从3500-4500毫升减少到1500-2000毫升，多尿症也明显减轻或消失。

       3、糖尿病饮食多吃高纤维食物，因为富含纤维素的食物可以促进胃肠蠕动，预防便秘，改善糖尿病细胞的糖代谢，增加胰岛素受体对胰岛素的敏感性，促进血糖下降。它还可以预防高血压冠心病和结肠癌。因此，患者应选择富含纤维素的食物，如粗粒、豆类、水果和蔬菜。

       4、糖尿病饮食少吃多餐，合理控制总热量。糖尿病患者应根据自食应根据自己的需要控制总热量，以达到合理的饮食搭配和营养平衡。碳水化合物应占总热量50％—60％，蛋白质12％—20％，脂肪20％—30％。对病情不稳定的患者，每天分5-6餐，有利于控制糖尿病。

       5、糖尿病患者不能吃的食物有：糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、糖尿病患者不能吃巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、苏打水、果汁、糖尿病患者不能吃甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包和糖蛋糕。

       这篇文章介绍了糖尿病患者可以吃什么食物，我希望它能帮助你。饮食对每个病人都很重要，合理的饮食可以帮助你治疗，不当的饮食也会使你的疾病感染，恶化。所以你必须控制你的糖尿病饮食。