肩周炎患者的正确睡姿

       肩周炎患者的正确睡眠姿势，这是许多肩周炎患者想知道的，肩周炎常见疾病，导致肩周炎的原因特别多，有时会导致工作，如：白领、教师等人群是肩周炎发病率高，肩周炎不易治疗，容易复发！以下是肩周炎患者的正确睡眠姿势：

       肩周炎患者正确的睡姿

       仰卧 是大多数人习惯的睡眠姿势。仰卧确实可以让腰部得到充分的休息。但如果你患有坐骨神经痛或椎间盘突出症，仰卧一段时间后会感到不舒服，这是由于腰椎不能自然弯曲引起的。因此，这些患者可能希望在膝盖下方放一个枕头，这可以大大减轻疼痛和不适。

       侧睡 是理想的睡姿，因为脊柱侧睡时呈弓形，肌肉放松，脊柱压力相对降低。但侧睡时，靠肩膀和骨盆支撑全身重量，容易压迫血液循环，导致手臂酸痛、麻木、疼痛。侧睡时，双腿之间可以放一个枕头，以提高舒适度。

       趴着睡 可以减轻腰椎的压力，感觉更舒服，所以很多腰背痛患者会趴着睡觉。但是脊柱滑脱患者的脊柱不适合过度伸直。最好不要趴着睡。可以仰卧睡觉，腰背绑一条卷起来的大毛巾，可以大大减轻脊柱的负担。

       此外，对于下肢水肿、静脉曲张或人工膝关节和下肢受伤的老年人，建议在小腿或脚下垫几个枕头，增加血液回流，改善不适症状。

       肩周炎患者的正确睡眠姿势，阅读以上介绍，您了解肩周炎患者的正确睡眠姿势！我希望它能帮助你，这里建议大多数肩周炎患者注意他们的工作和休息的结合，不能埋在工作中，导致疾病的发生。一旦情况严重，应及时到医院进行诊断和治疗。