生活当中形成便秘的因素

                           核心提示： 改变生活习惯，排便姿势不当，经常服用强泻药或灌肠，会导致直肠反射敏感性下降，虽然粪便进入，但不足以引起有效的神经冲动，使排便反射不能产生和引起便秘。

       如今，许多办公室职员会有一个共同的问题，那就是便秘。在生活中，便秘的原因有很多，对于便秘的治疗，也必须对症治疗才能取得良好的效果。便秘通常有很多原因。让我们来看看便秘的原因。

       便秘的原因：

       1.精神恐惧、强烈刺激、情绪紧张、悲伤焦虑或高度集中的工作会使便秘消失，形成便秘。

       2.不良的饮食习惯会使食物缺乏机械或化学刺激，或由于食物摄入过少，特别是缺乏大量残渣，减少肠道刺激，减弱反射性蠕动，导致便秘。

       3.改变生活习惯，排便姿势不当，经常服用强泻药或灌肠，会导致直肠反射敏感性下降，虽然粪便进入，但不足以引起有效的神经冲动，使排便反射不能产生和引起便秘。

       4.睡眠不足、生活习惯不良、精神紧张持续高度等都会导致结肠蠕动异常、痉挛性收缩和便秘。

       5.饮食因素有些人吃得太少，食物太好，太细，食物中纤维素和水分不足，不能对肠道形成一定量的刺激，肠蠕动缓慢，不能及时将食物残留物推到直肠，在肠道停留时间延长，水分吸收过多，使粪便干燥。进入直肠后，由于粪便残留量较小，狗不能形成足够的压力来刺激神经感觉细胞产生排便反射，导致便秘。

       上面五点就是为大家具体介绍的便秘形成的病因，希望大家不要忽略便秘。而专家提示，正是因为现在便秘人数在增加，人们对此都不是很重视了。而在平时多了解便秘形成的病因，在生活当中多了解，也可以从病因上做好预防。