呕血应该如何预防

       呕血(hematemesis)是指由上消化道急性出血引起的呕吐血液。但它也可以在一些全身性疾病中看到。在确定呕吐血液之前，必须排除口腔、鼻子、喉咙和其他部位的出血和咯血。预防胜于治疗，那么，如何预防呕吐血呢？以下专家介绍了呕吐血液的预防措施。

       1.积极预防和治疗原发性疾病:呕血是由多种消化道疾病引起的并发性疾病。治疗原发性疾病可有效预防上消化道出血。

       2.避免过度情绪：强烈的精神创伤、情绪激动和过度的悲伤思维会诱发呕吐和血液。情绪稳定和乐观。妥善处理日常工作和生活中的各种矛盾，营造轻松和谐、睦邻友好的环境氛围。

       3、注意工作和休息的结合：过度疲劳、睡眠不足会导致植物神经功能障碍，促进胃粘膜自身消化，引起胃粘膜炎症、溃疡、出血。因此，生活应该有规律，避免过度疲劳，睡眠应该足够。

       4.注意饮食调节：饮食不当、饥饿和饱腹感异常、冷热不规律或过度食用脂肪和甜味、辛辣、熏烤、油炸和冷却。随着时间的推移，它会损害胃粘膜的防御功能，导致胃粘膜病变。一日三餐的饮食分布应合理，新鲜、清洁、清淡、易于消化。适当添加蛋白质和维生素。饮酒会使胃粘膜充血、水肿和侵蚀，也会导致维生素缺乏、凝血因子减少和血管脆性增加。烟草中的尼古丁对胃粘膜有很强的有害刺激作用，可使胆汁回流、消化道粘膜损伤、炎症、侵蚀、溃疡和出血。你必须绝对戒烟和避免喝酒。

       5.加强体育锻炼:体质虚弱、消化道抗病能力低是上消化道出血最根本的原因。有效预防上消化道出血的根本方法是增强体质，提高身体抵抗力。

       6.为防止新生儿自然出血，孕妇可在分娩前口服维生素K;难产、早产或消化道畸形新生儿产后应注射维生素K。积极治疗传染病，积极防治DIC、应激性溃疡、急性胃肠炎等。