核心提示: 糖尿病患者空腹血糖控制在140mg/dl以下是餐后2小时血糖控制180mg/dl以下是糖化血红蛋白的控制7.5％下面，没有高血糖或低血糖可以吃水果。如果不在上述范围内，最好用黄瓜、西红柿等代替。
有很多糖尿病患者不敢吃含糖过多的水果，所以水果和含糖食品已经成为糖尿病患者的禁忌。糖尿病患者应该吃水果吗？你能吃含糖的食物吗？专家的意见是，只要适度食用，糖尿病患者就没有多少禁忌。让我们详细介绍一下哪些水果对你的健康有益，以及你需要注意什么。
对糖尿病患者有益的水果：
荔枝
性温，味甘酸。具有益气健脾、养血益肝、止渴、益智、通神、解毒止泻等功效。主要治疗脾虚久泻、呃逆、血虚崩漏、儿童遗尿、淋巴痘疹等疾病。
橙子
果肉凉，味酸。具有生津清热、祛痰降气、和中开胃、醒酒解渴等功效。主要治疗热病伤津、身热汗出、口干舌燥、咳嗽痰喘、纳闷、醉酒口渴等疾病。
苹果
性凉，味甘，有的品种略酸，具有补心益气、生津止咳、健胃脾、除烦、解暑醒酒等功效。由于苹果中糖的吸收缓慢均匀，可以降低血糖，尤其是餐后血糖，对糖尿病有很好的疗效。
梨
性寒，味甘，微酸，属凉果。具有生津、润肺、清热、凉心、祛痰、降火、止热咳、解毒等功能。主要治疗热病、口渴、肺热咳嗽、痰多、儿童风热、喉痛失音、眼红肿痛、大便秘结、尿黄少等疾病。
桃
桃子是温暖的，甜的，酸的。桃子富含葡萄糖和果糖，甜多汁，具有生津、润肠、促进血液循环、积累、气、血、肤色、滋养阴、收敛汗等作用。主要治疗肠干便秘、闭经、缺乏咳嗽哮喘、血瘀肿块、阴虚盗汗、冠心病等疾病。桃子还具有有益颜色、缓解疲劳的效果，前人也有经常吃桃子可以保持面部的说法。适用于老年人的身体缺陷和美丽。用桃树枝之间的桃胶煎茶，可治疗糖尿病和高血压。
小提示：
当你的空腹血糖控制在140mg/dl以下是餐后2小时血糖控制180mg/dl以下是糖化血红蛋白的控制7.5％下面，没有高血糖或低血糖可以吃水果，如果没有，可以先用黄瓜、西红柿等代替。
对于糖尿病患者来说，水果每天可以吃少量的水果，主食应该减少半两克（25克）。同时，患者应含有各种水果的碳水化合物6％～20％。通常选择一些该选择一些含糖量低的水果，这有利于身体。同时，我们可以根据自己的身体实践做出详细的选择。一般来说，草莓含糖量低，更适合糖尿病患者。香蕉、葡萄等水果含糖量很高，不适合糖尿病患者。
