糖尿病的饮食误区有哪些？

       人们的生活水平不断提高，因此糖尿病患者的数量也在增加。人们有一个误解，糖尿病是吃的。只要你控制饮食，你就能降低血糖。真的是这样吗？糖尿病患者在日常生活中控制饮食也存在一些常见误解。让我们来看看：

       1.饮食疗法是饥饿疗法:

       饥饿疗法会降低患者的生活质量，对生活失去信心，不利于血糖控制。因此，应避免使用饮食控制等说法，使患者容易认为饮食疗法是严格限制食物摄入，吃得越少越好。

       2、粗粮含糖少，多吃无妨:

       膳食纤维，虽然膳食纤维有降糖、降脂、排便的作用，对身体有益，但多吃可能会增加胃肠道负担，影响营养物质的吸收，长期会导致营养不良，对身体不利。

       3、只控制主食，可以多吃副食:

       虽然肉、蛋和牛奶的糖含量不高，但它们富含蛋白质和脂肪，可以在体内转化为葡萄糖。这个过程在糖尿病患者中特别活跃，所以多吃也会增加血糖。

       控制饮食确实可以在控制血糖方面发挥一定的作用。如果进入误解，不仅血糖无法控制，还会影响患者的身心。高血糖是糖尿病患者并发症的最直接原因。因此，糖尿病患者摆脱误解，合理正确地控制饮食是非常关键的。