发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
跖骨疼痛是一种常见的足部疾病，是指前脚掌区域的炎症反应和疼痛。第一跖骨应长于或等于第二跖骨，而第二跖骨应长于第一跖骨。第二跖骨的生长导致脚和踝关节的不稳定性增加，运动效率低下，容易导致触发点和长期疼痛。
跖骨疼痛通常是由前足压力过大或劳损引起的，损伤跖骨头下的脂肪垫，主要表现为长期、慢性和严重的疼痛。经常参加跑步、跳远等运动，或穿不合适的鞋子，可能会因脚底的冲击而引起跖骨疼痛。
跖骨疼痛通常不严重，但会感到不舒服。幸运的是，冰敷和休息等保守治疗可以缓解疼痛症状。此外，穿合脚鞋和使用能缓冲压力的鞋垫或足弓支垫也可以预防或减轻跖骨疼痛的进一步进展。
