子烦如何预防？-复禾疾病百科

在预防儿童烦恼方面，孕妇应正确了解妊娠反应，保持情绪舒适、情绪稳定，保持心理平衡。在工作日多快乐的事情，多读轻松幽默的书，多读喜剧和动画片，这样可以缓解一些心理烦躁。妊娠呕吐主要是由神经系统紊乱和过度精神紧张引起的。每天在优雅的环境中散步，与朋友聊天，放松精神，可以使孕妇的身体循环顺畅，从而减少妊娠的不良反应，使孕妇的烦躁平静。

当看到妻子烦躁不安的时候，丈夫要从多方面体贴和照料妻子，既要在物质上多下工夫，又要在精神上给予安抚和宽慰。丈夫要多为妻子准备一些适口、清淡、易于消化的食物。丈夫还要尽量说些风趣的话，讲些幽默的故事和笑话，使妻子心情开朗。丈夫在这个时候可别计较妻子的“无名之火”，永远不要和你的妻子在一起。多陪妻子散步，让她呼吸更多的新鲜空气，这对胎儿也很有好处。丈夫的体贴照顾是消除妻子易怒心理最有效的良药。