运动创伤的中医治疗方法

       运动损伤，顾名思义，在运动中，由于方法错误、技术不熟练或意外伤害，在年轻人中更为常见，那么如何治疗运动损伤呢？建议您尝试拔罐疗法。

       拔罐疗法是一种以罐为工具，利用热量排除罐内空气，引起负压，使罐吸附在皮肤上，产生温热刺激，引起局部毛细血管扩张和皮下血痕治疗伤害的方法。该方法简单易行，是中国传统疗法之一。

       1、操作方法

       (1)选穴

       拔罐疗法的应用，一般是伤部取阿是穴及附近穴位。然后根据拔罐部位选择大小合适的罐，以获得更好的治疗效果。

       (2)点火

       闪光法：用镊子夹住点燃的酒精棉球或纸，伸入罐内绕壁一周，迅速取出，立即将罐盖放在应拔部位。

       火法：将酒精棉球或纸点燃，放入罐内，迅速将罐盖放在应拔部位。该方法仅适用于侧横拔，否则会因燃烧物落下而烧伤皮肤。

       (3)留罐时间

       一般留罐10分钟。罐体大，吸力强，时间可缩短；相反，时间可以延长。气候炎热，留罐时间短，寒冷时可延长。一般来说，当局部皮肤充血和紫红色充血时，可以取罐。第二天一次，五天~7天为一疗程。

       (4)取罐方法

       取罐时，用一只手压住罐子周围的皮肤，使气体进入，罐子就可以取下。不要硬拉旋转，以免损伤皮肤。

       2、适应症

       一般适用于老年损伤、慢性劳损、风寒湿痹、急性闭合软组织损伤晚期等。如果局部软组织肿胀，局部针灸后可拔罐，肿胀疼痛迅速消退。

       3、注意事项

       （1）伤员的姿势应舒适、适当，拔罐部位一般为肌肉多、头发少的部位。皮肤过敏、水肿、出血性疼痛、孕妇下腹、下腰、心脏搏动不宜拔罐。

       (2)注意不要说罐口烧烫，以免烫伤皮肤。如果伤员在拔罐时感到局部紧绷和疼痛或灼烧，应取下罐子，检查是否有烫伤或罐吸附过紧致皮肤损伤。如果是这样，应更换或停止操作。

       (3)如果伤员出现头晕、恶心、面色苍白等不适应症状，应立即开罐，让伤员平躺休息一会儿。喝点热开水就能恢复。