我们称运动创伤为运动创伤。一般来说,这种疾病会出现充血、擦伤等症状。建议尝试以下饮食疗法,效果良好。

   

       1、鸡蛋皮

   

       鸡蛋皮。

   

       [制用法]将鸡蛋皮洗净,烘干后碾成粉。每服15克,日服2次。

   

       【功效】制酸止血,外用止疮。

   

       2、绿豆粉

   

       绿豆粉,杉木皮。

   

       【制作用法】绿豆粉新锅炒紫色,井水调,厚敷纸贴,杉木皮绑定。

   

       清热消肿。治疗骨折

   

       3、鲜杨梅树皮

   

       新鲜杨梅树皮,熟糯米各适量。

   

       【制用法】两味共捣。敷在患处,每天换一次。

   

       消肿止痛。

   

       4、生螃蟹

   

       生螃蟹250克,适量黄酒。

   

       将生螃蟹洗净捣碎。用热黄酒冲洗150克,剩的100克蟹渣敷在患处。

   

       【功效】散瘀血,通经络,续筋接骨。

   

 

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