发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
1.容易消化促进排便的食物。如蔬菜:海带、猪血、胡萝卜等水果:山楂、菠萝、木瓜等。；多吃富含纤维的食物，如蔬菜、水果、糙米、全谷物和豆类，可以帮助排便，预防便秘，稳定血糖，降低血胆固醇。
2.选择植物油，多通过水煮、蒸、凉拌、烧、烤、卤、炖等方式烹调；禁食胆固醇高的食物，如肥肉、内脏、鱼卵、奶油等。
