移动端

  • 1.容易消化促进排便的食物。如蔬菜:海带、猪血、胡萝卜等水果:山楂、菠萝、木瓜等。;多吃富含纤维的食物,如蔬菜、水果、糙米、全谷物和豆类,可以帮助排便,预防便秘,稳定血糖,降低血胆固醇。2.选择植物油,多通过水煮、蒸、凉拌、烧、烤、卤、炖等方式烹调;禁食胆固醇高的食物,如肥肉、内脏、鱼卵、奶油等。 查看全文>>

相关医院

专家推荐

×

特约医生在线咨询