发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
1.多吃维生素A，最好的食物来源是各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、鸡蛋等；胡萝卜、菠菜、苋菜、苜蓿、红心甘薯、南瓜、青椒等蔬菜含有维生素A原能在体内转化为维生素A。
2、可多吃含有决明子、菊花、山楂、珍珠粉等的保健茶。
3.少吃含淀粉的食物，如土豆芋头粉丝粉丝、红薯等凉粉。
尽量少吃辛辣刺激的食物。例如：洋葱、胡椒、胡椒、胡椒、芥菜、茴香。
5.戒烟戒酒、咖啡等兴奋饮料。
6.不要吃太硬太不消化的食物。
