做好优生工作，防止某些先天性疾病，如21-三体、范可尼贫血等。加强体育锻炼，注意食品卫生，保持舒适的心情，工作和休息的结合，增强身体的抵抗力。应该吃加工或烹饪好的食物，以促进咀嚼和消化。全蛋每周都可以吃1—2一个。牛奶及其产品、谷物根、肉、鱼、豆、蛋、蔬菜、水果、油等六种食物，应多样化摄入，以充分获得各种营养。
发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
做好优生工作，防止某些先天性疾病，如21-三体、范可尼贫血等。加强体育锻炼，注意食品卫生，保持舒适的心情，工作和休息的结合，增强身体的抵抗力。应该吃加工或烹饪好的食物，以促进咀嚼和消化。全蛋每周都可以吃1—2一个。牛奶及其产品、谷物根、肉、鱼、豆、蛋、蔬菜、水果、油等六种食物，应多样化摄入，以充分获得各种营养。
