视神经乳头水肿及视盘水肿如何预防

       多吃瘦肉、家禽、动物内脏、鱼虾、牛奶、鸡蛋、豆类等食物，富含蛋白质，蛋白质是细胞的主要成分，组织修复更新需要不断补充蛋白质，含有维生素A食物对眼睛也有好处，缺乏维生素A眼睛对黑暗环境的适应性下降，严重时容易出现夜游。A它还可以预防和治疗干眼病。丰富的钙粉对眼睛也有好处。钙可以消除眼睛紧张。例如，豆类、绿叶蔬菜和虾皮富含钙。烧排骨汤、松鱼糖醋排骨等烹饪方法可增加钙含量。