发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
青光眼预防的主要对象是有危险因素的人。有青光眼危险因素的人，在不良心理因素等诱因的刺激下，随时刺激青光眼的形成。因此，必须排除所有能诱发眼压升高的有害因素，以防止青光眼的发生。
1.保持良好的情绪，避免过度的情绪波动。青光眼的主要诱发因素是易怒、抑郁、焦虑和恐慌。
2、有规律的生活、饮食、日常生活、工作和休息，以及适当的体育锻炼。不要参加剧烈运动，保持睡眠质量，饮食清淡，营养丰富，禁止吸烟、酒精、浓茶、咖啡，适当控制水量，每天不得超过1000-1200ml，一次性饮用水不得超过一次性饮用水400ml。
3.注意眼睛卫生，科学使用眼睛。不要在强光下阅读。暗室不能停留太久。光线必须足够柔和，不要使用眼睛。
全身并发症综合调理。
5.注意药物的影响。
6.女性闭经、绝经、痛经可增加眼压，应高度重视。月经期青光眼表现者应及时就医。
7.青光眼家族及危险因素必须定期复查。一旦出现疾病迹象，必须积极配合治疗，防止视觉功能突然丧失。
