胎儿宫内窘迫是指胎儿在子宫内缺氧、酸中毒等代谢紊乱，可能给胎儿和家人带来巨大的麻烦和痛苦。那么，孕妇应该如何预防胎儿宫内窘迫呢？
1.积极配合医生
当胎儿宫内窘迫发生时，产妇无法完美解决。因此，最明智的方法是积极配合医生。
2.孕期认真做产前检查
需要提醒的是，怀孕期间一定要认真做产前检查，怀孕6个月内每月一次，7次～8个月每半月一次，8个月后每周一次，不要错过。一旦发现孕妇患有心脏病、贫血、糖尿病、妊娠高血压或过期妊娠，应尽快妥善处理，及时治疗，预防并发症。
3.胎位异常时注意休息
如果胎头浮或胎位为臀位、横位等，应注意妊娠晚期休息，防止胎膜早破、脐带脱垂等并发症，引起胎儿宫内窘迫。
4.胎儿异常表现的异常表现
注意观察胎动和强度，特别是分娩时；胎儿异常应及早发现和处理；如果胎儿在分娩过程中缺氧，积极配合医生采取吸氧等各种治疗措施。对于宫内严重窘迫的孕妇，如有条件，可进行高压氧治疗。
