一、食疗方
1、海参粥：水发海参(切碎)50克，粳米100克，煮成粥，加入少许葱姜盐调味。具有补肾益精、滋阴补血的功效，适用于肾虚阴虚、腰膝酸软、失眠盗汗等。
2.枸杞猪腰粥:枸杞10克，一个猪肾(去内膜，切碎)，100克粳米，少许葱姜盐，一起煮粥。有利于肾阴补肾阳、固精强腰，适用于肾虚劳损、腰膝酸软、腿脚虚弱、头晕耳鸣等。，这是肾虚食疗室的经典一面。
三、鹿角胶粥：鹿角胶6克，粳米100克。粳米煮成粥后，将鹿角胶打碎，放入热粥中溶解，加入适量白糖。具有补肾阳、益精血的作用，适用于肾阳不足、精血不足、腰膝酸软、疼痛、遗精阳痿等。
四、杜仲腰花：杜仲12克，油炸过滤备用，猪腰一对，去除内膜，切成腰花，用杜仲药液作为调味汁，加葱姜盐油炸食用。具有补肝肾、强筋骨、降血压的作用，适用于肾缺乏、腰膝无力、头晕耳鸣、中老年肝肾缺乏引起的高血压。
五、炒核桃仁：核桃仁10克，炒香嚼食。具有补肾温肺、润肠通便的功效，适用于肾虚、腰痛、脚弱、虚寒咳喘、便秘。
六、鸡蛋三味汤：1个鸡蛋，去芯莲子、芡实、怀山药9克，适量白糖。煎成药汤，吃鸡蛋喝汤。主要治疗肾虚。
7.芡实核桃粥:芡实30克，核桃20克，红枣10克，米饭50克。经常煮粥。补肾纳气定喘。
八、五味点心：扁豆150克，黑芝麻10克，核桃仁5克，白糖120克，猪油125克。做零食吃。主要治疗肾虚。
九、山药肉圆：山药200克，猪肉300克，蘑菇30克，鸡肉1克，花生油500克，芝麻油、葱、味精、姜少，白胡椒5克，水淀粉20克，盐适量。上述材料被保存成肉圆，并与食物一起食用。主要治疗肾缺乏症。
羊肉粳米粥：新鲜精羊肉3—52.适量粳米。将羊肉洗净，切成肉块，和粳米一起煮粥。本方益气补血，补虚补虚，暖脾胃，适用于阳气不足、气血不足、体弱瘦弱、中虚反胃、恶寒怕冷、腰膝酸软等。
二、饮食
少喝水，少吃盐，少吃橙、橙、各种水果等含钾食物.低磷饮食，如不吃食，不要吃花生、豆制品、豆类、各种坚果、豆浆等含有植物蛋白质的食物，多吃苹果、红薯、山药等热量。
