发布于 2024-03-08 来源:复禾疾病百科
预防:
一、洗鼻法
西医认为,当人体感冒、雨等诱发因素降低呼吸道纤毛摆动频率时,鼻粘液及其吸附的病毒、细菌和真菌停留在鼻腔的时间大大增加,导致感冒病毒大量繁殖并侵入人体,引起感冒。
喝鸡汤
据美国两家临床医疗中心报道,喝鸡汤可以抑制喉咙和呼吸道炎症,对消除感冒引起的鼻塞、流鼻涕、咳嗽、喉咙痛等症状非常有效。由于鸡含有人体所需的多种氨基酸,营养丰富,能显著提高身体对感冒病毒的抵抗力,鸡还含有特殊的化学物质,能增强咽血液循环和鼻液分泌,保护呼吸道畅通,清除呼吸道病毒,加速感冒恢复有良好的效果。
多吃萝卜
实践证明,萝卜中的萝卜素在预防和治疗感冒方面有独特的作用。具体方法是切碎甜、脆、多汁的萝卜,压出半茶杯汁,然后捣碎姜,挤出少量姜汁,加入萝卜汁,然后加入糖或蜂蜜,搅拌均匀,冲入沸水饮用,每天三次,服用两天,可清热、解毒、冷、预防感冒。
4、糖姜茶合饮
感冒多为外感风寒之邪,常出现头痛、鼻塞、流鼻涕、关节疼痛,甚至怕冷发热等症状。可以用红糖、生姜、红茶,每天煮汤喝,1-2第二,不仅暖身去寒,而且具有良好的感冒防治功能。
少吃盐
实验表明,少吃钠盐可以提高唾液中溶菌酶的含量,保护口腔和喉咙粘膜上皮细胞,分泌更多的免疫球蛋白A用干扰素治疗感冒病毒。因此,每每日盐量控制在5克以内,对预防和控制感冒非常有益。
6.冲蜂蜜
蜂蜜中含有多种生物活性物质,能激发人体的免疫功能,每日早晚两次冲服,可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。
7.服酵母
加州大学达斯古普塔教授在实验中发现,面包酵母含有一种成分,可以防止感冒病毒在人体细胞中繁殖和扩散,可以治疗普通感冒,但对流感无效。